آیا آبرسانی و مرطوب کردن پوست یکسان‌اند؟

مرطوب‌کننده‌ها یک لایه محافظ روی پوست تشکیل می‌دهند، رطوبت را در آن حبس کرده و آن را نرم‌تر می‌کنند. آبرسان‌ها رطوبت را از هوا یا پوست جذب می‌کنند تا آن را به دام بیندازند. هر دو کار مشابهی انجام می‌دهند اما اثرات متفاوتی دارند.

شاید فکر کنید آبرسانی چیزی است که فقط افرادی با پوست خشک یا کم‌آب باید نگران آن باشند.

اما آبرسانی پوست درست مانند آبرسانی بدن است: بدن شما برای اینکه بهترین ظاهر و احساس را داشته باشد به آبرسانی نیاز دارد و مهم نیست نوع پوست شما چیست، پوستتان به آن نیاز دارد.

اما دقیقاً آبرسانی چیست؟ آیا با رطوبت یکسان است؟ و با وجود این همه محصولات مختلف که ادعا می‌کنند پوست هیدراته مورد نظرتان را به شما می‌دهند، مثل روغن‌ها و کرم‌ها و ژل‌ها، چه محصولی را انتخاب می‌کنید که واقعاً دوز قوی رطوبت مورد نیاز پوست شما را تامین کند؟

آبرسان یا مرطوب کننده: تفاوت چیست؟

از نظر علمی، مرطوب کننده یک اصطلاح کلی برای انواع مرطوب کننده‌هاست:

• نرم‌کننده‌ها (چربی‌ها و روغن‌ها)
• اسکوالن (روغن)
• عوامل جذب‌کننده رطوبت
• عوامل انسدادی

اما در دنیای بازاریابی و دنیایی که ما محصولات را می‌خریم، این اصطلاحات دستخوش تغییر شده‌اند.

پری رومانوفسکی، شیمیدان آرایشی و بهداشتی و یکی از بنیانگذاران The Beauty Brains می‌گوید: «[آبرسان و مرطوب کننده] اصطلاحات بازاریابی هستند و برندها می‌توانند تقریباً هر طور که بخواهند آن‌ها را تعریف کنند.»

اما در حالی که هیچ استاندارد طلایی برای تعریف آبرسان و مرطوب کننده وجود ندارد، بیشتر برندها از این اصطلاحات برای تمایز نحوه دریافت رطوبت مورد نیاز پوست شما استفاده می‌کنند.

رومانوفسکی می‌گوید: «مرطوب‌کننده‌ها… مواد مبتنی بر روغن، از جمله عوامل انسدادی مانند وازلین یا روغن معدنی، و نرم‌کننده‌هایی مانند استرها و روغن‌های گیاهی هستند. آن‌ها با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح پوست کار می‌کنند که از خروج آب جلوگیری می‌کند. همچنین باعث می‌شوند پوست صاف‌تر و کمتر خشک به نظر برسد.»

«آبرسان‌ها موادی به نام عوامل جذب‌کننده رطوبت مانند گلیسیرین یا اسید هیالورونیک هستند که آب را از جو یا پوست شما جذب کرده و آن را در جای خود روی پوست نگه می‌دارند.»

درک این نکته مهم است که این دو بسیار متفاوت عمل می‌کنند، زیرا آنچه انتخاب می‌کنید می‌تواند سلامت پوست شما را بهبود ببخشد یا آن را خراب کند. هدف نهایی ممکن است یکسان باشد، پوست بهتر و هیدراته‌تر، اما برنامه برای رسیدن به آن به نوع پوست شما بستگی دارد.

سوال اساسی: کدام محصول برای نوع پوست شما بهتر است؟

محصولات بسیار متنوعی در بازار وجود دارد، از بالم‌ها گرفته تا روغن‌ها، کرم‌ها، ژل‌ها، پمادها و آبرسان‌ها — اما حقیقت این است که بیشتر آن‌ها کار یکسانی انجام می‌دهند.

رومانوفسکی می‌گوید: «بیشتر لوسیون‌های پوستی حاوی مواد انسدادی و نرم‌کننده و همچنین مواد جذب‌کننده رطوبت هستند، بنابراین همزمان مرطوب می‌کنند و آبرسانی انجام می‌دهند.»

«شکل خاصی که یک محصول به خود می‌گیرد، ژل، بالم، روغن، کرم و غیره، واقعاً بر عملکرد محصول تأثیر نمی‌گذارد. این مواد تشکیل‌دهنده هستند که اهمیت دارند. شکل فقط بر تجربه استفاده از مواد تأثیر می‌گذارد.»

با این حال، مواد تشکیل‌دهنده را بخوانید و آزمایش کنید. گاهی اوقات پوست شما ممکن است فقط با یک مرطوب کننده یا آبرسان، نه هر دو، عملکرد بهتری داشته باشد. با یادگیری دقیق اینکه پوست شما چگونه رطوبت را جذب می‌کند، می‌توانید راه رسیدن به پوست هیدراته را بهتر طی کنید.

اگر پوست خشکی دارید، از یک مرطوب کننده غلیظ‌تر استفاده کنید

اگر پوست شما به طور طبیعی در تمام طول سال خشک است و تمایل به پوسته‌پوسته شدن دارد، احتمالاً کم‌آبی ناشی از آب و هوا عامل خشکی آن نیست و پوست شما به سختی می‌تواند رطوبت را حفظ کند.

برای این منظور، باید به نحوی پوست را مرطوب کنید تا یک لایه محافظ روی سطح ایجاد شود و رطوبت را در آن حبس کنید. یک مرطوب کننده غلیظ و نرم‌کننده به جلوگیری از خروج آب از پوست شما کمک می‌کند و با فرمول مناسب، مواد مغذی مورد نیاز پوست شما را برای شادابی در تمام طول زمستان فراهم می‌کند.

اگر پوست شما واقعاً خشک است، بهترین راه حل چیست؟ وازلین قدیمی و خوب، که به عنوان پترولاتوم نیز شناخته می‌شود. رومانوفسکی می‌گوید: «برای پوست‌های خیلی خشک، عوامل انسدادی بهترین هستند، چیزی که حاوی پترولاتوم باشد بهترین عملکرد را دارد.»

«اما اگر کسی می‌خواهد از پترولاتوم اجتناب کند، کره شی یا روغن کانولا یا روغن سویا می‌توانند موثر باشند. در واقع، پترولاتوم بهترین است.»

موادی که قطعاً باید امتحان کنید: پترولاتوم، روغن‌ها از جمله روغن‌های گیاهی مانند روغن جوجوبا و روغن‌های مغزدار مانند روغن نارگیل

اگر پوست کم‌آبی دارید، از یک سرم آبرسان استفاده کنید

اگر پوست شما کم‌آب است، باید فعالانه آب را به پوست بازگردانید. به دنبال یک سرم آبرسان حاوی اسید هیالورونیک باشید، که به طرز چشمگیری 1000 برابر وزن خود آب را حفظ می‌کند و دوز مناسبی از آبرسانی را به پوست بازمی‌گرداند.

موادی که قطعاً باید امتحان کنید: اسید هیالورونیک، آلوئه ورا، عسل

اگر پوست چربی دارید، از آبرسان‌ها و مرطوب‌کننده‌های بر پایه آب استفاده کنید

اینکه پوست چربی دارید به این معنی نیست که پوست شما کم‌آب نیست. و اگر پوست شما کم‌آب باشد، می‌تواند مشکلات چربی پوست شما را تشدید کند.

افراد دارای پوست چرب اغلب عملکرد سد دفاعی پوستشان مختل شده است، که حفظ رطوبت را برای پوستشان دشوار می‌کند. با خروج رطوبت از پوست، پوست کم‌آب می‌شود و باعث می‌شود پوست چربی بیشتری تولید کند.

این یک چرخه معیوب است و تنها راه شکستن آن، تامین آبرسانی و رطوبت مناسب برای پوست است.

به دنبال آبرسان‌ها و مرطوب‌کننده‌های غیر کومدون‌زا و بر پایه آب باشید. محصولات مبتنی بر آب روی پوست سبک‌تر هستند و منافذ شما را مسدود نمی‌کنند.

اما چگونه می‌دانید که یک محصول مرطوب می‌کند یا آبرسانی انجام می‌دهد؟

خب، نتیجه نهایی اینکه وقتی صحبت از حفظ رطوبت پوست می‌شود، کدام بهتر است: آبرسان یا مرطوب کننده؟

احتمالاً هر دو.

همانطور که در بالا ذکر شد، همه چیز به نوع پوست شما بستگی دارد و بیشتر کرم‌های رایج هر دو کار را انجام می‌دهند. اما اگر از علاقه‌مندان به مراقبت از پوست هستید که در حال آزمایش مواد منفرد و روتین‌های 10 مرحله‌ای هستید، ممکن است اشتباه کنید.

در اینجا یک جدول مفید برای کمک به تعیین اینکه آیا با مواد مناسب پوست خود را سالم نگه می‌دارید یا خیر آورده شده است.

محصول	مرطوب کننده یا آبرسان
hyaluronic acid – هیالورونیک اسید	آبرسان
glycerin- گلیسیرین	آبرسان
aloe – آلوئه ورا	آبرسان
honey – عسل	آبرسان
روغن هسته و تخم گیاهان، مثل روغن بادام و نارگیل و شاهدانه	مرطوب کننده
shea butter – کره شی	مرطوب کننده
روغن های گیاهی، مثل اسکوالن، جوجوبا، گل سرخ و چای	مرطوب کننده
snail mucin – موکین حلزون	آبرسان
روغن مینرال	مرطوب کننده
lanolin – لانولین	مرطوب کننده
lactic acid – اسید لاکتیک	آبرسان
citric acid – اسید سیتریک	آبرسان

استفاده از مرطوب کننده و آبرسان به طور همزمان نیز ضرری ندارد. فقط ابتدا با استفاده از عوامل جذب‌کننده رطوبت مانند اسید هیالورونیک آبرسانی کنید، سپس با یک عامل انسدادی مانند روغن‌های گیاهی آن را حبس کنید.

یا اگر خیلی سخت‌گیر نیستید، به دنبال محصولی باشید که هر دو کار را انجام دهد. ماسک‌های صورت یک گزینه عالی برای دریافت یک تیر و دو نشان برای آبرسانی و مرطوب کردن پوست با یک محصول هستند. اگر خواهان پوستی شاداب و هیدراته در تمام طول سال هستید، پاسخ هرگز فقط یکی یا دیگری نیست. به هر حال، مطمئناً زمانی فرا خواهد رسید، مانند زمستان، که به آبرسانی و مرطوب کردن نیاز خواهید داشت، نکته کلیدی دانستن زمان آن است.

منبع: سایت سلامت هلث‌لاین