پودر گینر اس ان ان (SNN Gainer Powder) یک مکمل غذایی تخصصی است که برای افزایش وزن و عضلهسازی در ورزشکاران و افرادی که به دلیل سوخت و ساز بالا یا فعالیتهای بدنی شدید به کالری و مواد مغذی بیشتری نیاز دارند، طراحی شده است. این محصول تحت لیسانس شرکت سوپر نچرال نوتریشن (Super Natural Nutrition) آمریکا بوده و در ایران توسط شرکت امید مکمل سلامت (یا سونا طب پارسه) تولید و بستهبندی میشود. گینر اس ان ان در بستهبندیهای ۲۶۴۰ گرمی (معادل ۱۶ سروینگ) و در طعمهای شکلات و وانیل عرضه میگردد. این مکمل به عنوان یک کربو پروتئین پرکالری، شامل مقدار زیادی کالری (۶۳۰ کالری در هر سروینگ)، پروتئین بالا (۵۳ گرم در هر سروینگ)، کربوهیدراتهای پیچیده (۸۷ گرم در هر سروینگ)، ویتامینها و مواد معدنی است. این مکمل به دلیل داشتن نسبت کربوهیدرات به پروتئین تقریباً ۲ به ۱ (۸۷ گرم کربوهیدرات در مقابل ۵۳ گرم پروتئین در هر وعده ۱۶۵ گرمی)، برای افزایش حجم کلی بدن و به ویژه برای افرادی که سخت وزن میگیرند (عموماً تیپ بدنی اکتومورفها)، گزینهای عالی محسوب میشود.
ترکیبات پروتئینی موجود در گینر اس ان ان شامل پروتئین وی ایزوله و پروتئین وی کنسانتره است. پروتئین وی ایزوله به دلیل خلوص بالا (بیش از ۹۰ درصد پروتئین خالص) و جذب سریع، به سرعت به عضلات میرسد، در حالی که وی کنسانتره نیز سرعت جذب مناسبی داشته و برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید است. همچنین این مکمل حاوی ال گلوتامین است که به سرعت ریکاوری عضلات کمک میکند. گینر اس ان ان دارای کیفیت مناسب و مورد تأیید کمیته المپیک آمریکا است و قابلیت حلشدگی بالایی دارد. مصرف این مکمل میتواند به بهبود عملکرد ورزشی و تسریع در بازیابی عضلات پس از تمرینات سخت کمک کند. روش مصرف پیشنهادی این مکمل، ۴ اسکوپ (۱۶۵ گرم) همراه با ۱۶ اونس آب مخلوط و بعد از تمرین است. البته، برای افرادی که هدف افزایش وزن و حجم دارند، مشاوران تغذیه مصرف روزانه ۳ تا ۵ اسکوپ بسته به فعالیت جسمانی را پیشنهاد کردهاند.
دیدگاهها
پاککردن فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.