پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن (Need Nutrition Creatine Monohydrate) محصولی به وزن 300 گرم است که توسط شرکت ایلیا پارس در ایران و تحت برند نید نوتریشن تولید میشود. کراتین مادهای است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و به تولید انرژی در عضلات کمک میکند. نیمی از کراتین مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی تامین میشود و نیمی دیگر در کبد و کلیهها تولید میگردد. این مکمل از 100% کراتین مونوهیدرات میکرونیز شده تهیه شده است و توانایی بدن را برای تولید سریع انرژی افزایش میدهد. کراتین در ورزشهای با شدت بالا، با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، نقش اصلی را ایفا میکند.
مصرف پودر کراتین مونوهیدرات نید نوتریشن به حداکثر رساندن عملکرد بدن کمک کرده و سبب افزایش حجم ماهیچهها و استقامت آنها میشود. این مکمل همچنین در بهبود عضله سازی و حفظ سلامت بافت عضلات موثر است. کراتین با افزایش سطح هورمونهای عضلهساز، از تخریب پروتئین در بافت عضلانی جلوگیری میکند و آبرسانی به سلولهای عضلانی را بالا میبرد که نقش اساسی در افزایش حجم عضلات دارد. علاوه بر این، کراتین میتواند به تولید بیشتر ATP که منبع انرژی کلیدی برای بلند کردن اجسام سنگین و ورزش با شدت بالاست، کمک کند. این محصول 60 سروینگ دارد و هر 5 گرم کراتین باید با 150 میلیلیتر آب مخلوط شود. توصیه میشود به ازای هر 5 گرم کراتین، نیم لیتر آب به مصرف روزانه اضافه شود تا از کم آبی بدن جلوگیری گردد.
دیدگاهها
پاککردن فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.